Ciężko zliczyć ile chodzi mąż do toalety, ale bardzo często. Ból z krocza promieniuje strasznie do pachwin. najgorzej jest jak siedzi. Prawdziwa meczarnia jest oddawanie moczu.
Witam podobnie jak Boofi mysle ze to ganglion,czesto sie pojawiaja w okolicy stawow,ja tez mialem przy stawie skokowym/powstaja zazwyczaj od przeciązen/Jak bylem u chirurga to przy pierwszej wizycie sciagnal mi wszystko strzykwaką z największą iglą;)ale to powrocilo wiec za drugim razem sciągnal mi znow galaretke ale na koniec obstrzyknąl to [...]
[...] Nie miałem jeszcze nigdy styczności z waszą marką a podobno świat trzeba poznawać więc się zgłaszam :-D Z mojej strony mogę obiecać rzetelną relację, subiektywną ocenę jak również poprawnie prowadzony dziennik. OGÓLNIE imię: meju wiek: 18 lat waga: 103-104kg wzrost: 193cm pas: 97cm ręka:42cm klatka:125cm DIETA B:ok 2g, W<2g, T:ok 1,2g = ok [...]
Moi drodzy, może temat był, ale ja ostatnio rzadko tu zagladam. Problem dotyczy przeziębień. Nie moich, bo ja niegdy nie choruję, nawet jak jem śmieciowo i ogólnie o siebie nie dbam (np. przed maturami :) ) Dotyczy mojego syna, który tak czesto łapie katary, kaszle i lekkie przeziębienia, że one właściwie nie mają konca. Przeziębienia biorą się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zielonej sałącie, brokule oraz dodaje do jedzenie szczypiorku cześto, ok, tak zrobie, 2g po 1 posiłku, 2 po drugim, w dzien aerobów w innych posiłkach mięso będe zamieniał jak będzie taka możliwość oliwa jest w ostanim posiłku do twarogu, jeszcze zamiaast oliwy ostatnio uzywałem oleju rzepakowego z 1 tłoczenia, z tyłu etykiety pisało że na ok, [...]
Nie rozumiem po co to całe gadanie o dietetyku i zawracanie sobie tyłka takimi ''specami'' co to robią dla kasy w większości Wszystko(i nawet jeszcze więcej) jest tu na tym forum Widze, że często tutaj bywasz więc czemu nie możesz poświęcić przynajmniej tych 15 min. dziennie na przestudiowanie dokładne słowo po słowie niezbędnych zagadnień z [...]
[...] Domyslam sie ,ze wiekszosc chodzi do szkoly,pracy i gdzie gospodarujecie czas.... Do tej pory cwiczylem 19:30 ,ale teraz jest juz o wiele dluzszy dzien i powiedzmy ,ze do tej 21 czesto jestem na dworze a cwiczyc o 21 to ciezko pewnie by bylo ,zastanawiam sie czy nie cwiczyc odrazu po szkole np. o 16:00 a w sobote z rana jak w stane.....
[...] mojego projektu pokrowcu ktory mam przy kostce. Nie czuje go wcale, nie widać go i jest skuteczny. Kiedys mialem kastet ale niestety raz ze illegal sprawa, a dwa ze jednak jak ktos kose wyjmie to kastetem mozna sobie podetrzeć dupsko bo jednak musisz podejsc na bliski dystans a to niezbyt rozsądne przy nożowniku . Nie mówie ze teleskopem sie [...]
[...] dokonuja indianie i czarni. Przestepczosc jest spotykana przede wszystkim w duzych aglomeracjach. W mniejszych ludzie sie bardzo dobrze znaja, kazdy obcy widoczny jest, jak na tacy. Ludzie wyjezdzajac na wakacje zostawiaja czesto domy, garaze otwarte, sprzety walaja sie po trawnikach przed domami i nikt tego nie kradnie, nikt nie pladruje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] prysznic, w lato czesto dwa razy dziennie. Poza tym myje pachy po wstaniu z łóżka rano :). Powiedz mi czemu skoro to normalne, pot weganina nie ma żadnego zapachu, nawet jak się spoci jak świnia? (no chyba, ze jadl curry xd). 1. To jak to jest? 4. Dobrym pomyslem by bylo isc do jakiegos instytutu zywienia? Zmieniony przez - Frozy w dniu [...]
[...] ? Gdzies słyszałem ze robi sie go co 4 tygodnie. Ale często mam tak ze np. nie czuje sie zmęczony i obolały , ale mam rowniez tak ze po 3 tygodniach mam bóle plecow czy jakis innych rzeczy. Kiedy go robic trzymac sie sztywno 4 tygodni czy raczej moge sobie zrobic np raz na 2 miesiace ? Jak wy robicie? A co do mojej masy to dodalem 200kcal [...]
No dobra ale nie udawajmy jakis prosow. Rozumiem jakby to byl redukcyjny test to ok. Ale nie popadajmy ze skrajosci w skrajnosc. Kazdy wie jak to wygladac powinno a nie kazdemu kasa oraz mozliwosci nie pozwalaja. Czesto tez idziemy na łatwizne. No dobra mam nadzieje ze ogarne strone i sie zglosze. Warto sprobowac ;)
Seba jak plan by miał ręce i nogi ? kolega jest jeszcze świerzakiem a treningi dzień w dzień ... co dzień ? przy SW i Siłce razem to musi być dobra dieta i regeneracja ( suple też by sie zdały ) jak masz priorytet mma to 3 razy a siłke 2 albo odwrotnie 5 dni treningu w tygodniu to max ( jak sie jedzie bez dodatkowego smarowania ... you know what [...]
[...] Jones nie zamierzał pozostawić tego bez odpowiedzi i jeszcze tego samego dnia odniósł się do komentarza Andersona, zauważając, że był to taki sam osobisty atak na niego, jak jego innych przeciwników: „Wiadomości z ostatniej chwili: Cory Anderson atakuje słownie Jona Jonesa za jego przeszłości. Dlaczego ci faceci muszą wygadywać takie rzeczy [...]
Zimer, Klatka gorzej dlatego, bo nie starałem się jej pokazać, bardziej barki i bicepsy, no i klatka nie była spompowana jak na wcześniejszych fotkach Zdjęcia klatki wstawię po cyklu. v2mp1re, właśnie tak staram się robić, nie robię typowej masówki, raczej staram się utrzymać przyzwoitą def przy przyzwoitych przyrostach. Jakoś nie lubiłem [...]
Dorzucę się do wątku żeby nie zakładać nowego tematu bo mam małe pytanko: Czy po pewnym czasie stosowania johy (ok miesiąca) może ona spowodować senność? Bo od kilku dni właśnie mam ciężkie powieki i ten stan przechodzi po wzięcu johy,zjedzeniu czegoś albo podczas ćwiczeń ale potem po max 2-3h znowu robię się senny mimo że często śpię nawet po [...]
Wydaje mi się że dużą role miało też opuszczenie we wcześniejszych treningach wioslowań, dzień dobry, brzucha i zamiana ich na maszyny. Najgorsze jest to że w ostatnich treningach odczuwam znowu prawy bark i przez to mogą być problemy z równym prowadzeniem sztangi ( albo przez uchwyt, ale często krzywo ciągłem jak teraz oglądam stare filmy)
[...] oraz na plecy.moim zdaniem te partie mimo wszystko powinny byc traktowane troche cieżej.bardzo podobala mi sie pompa podczas wiekszosci treningów. ogolnie uwazam ze trening jako odskocznia od standardowych treningów jest bardzo ciekawy(oczywiscie dla kogos kto moze chodzic na silke np.w niedziele czy świeta) SUPLEMENTY: 1.kreatyna - mimo picia [...]
Czy aby na pewno? Po pierwsze, czuję że męczą się zarówno barki, jak i górna część pleców (kaptury). Przy ćwiczeniu sztangą na biceps nie czuję, żeby męczył się brzuch, gdyż jak powiedziałeś tylko stabilizuje. A po drugie, w paru miejscach wyczytałem, że to ćwiczenie jest dodawane tak samo często do treningu pleców jak do barków...